הגעתם לכאן כבר התחלתם בתהליך בדיאטה וההרזיה.
דיאטה זו לא מילה גסה!
דיאטה זו החלטה חד משמעית להיות בריא ויפה.
דיאטה זו החלטה לאהוב את עצמך, לפרגן לעצמך ולהגיד שגם לך מגיע יותר.
כן, גם לך מגיע לחיות טוב ליהנות מכל העולמות.
בשיטה הייחודית שלנו תוכלו להגשים חלומות להיות חטובים ורזים לצמיתות ! ! !
דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף בשיטת קובי עזרא.
מהדיאטה חיטבתי את גופי ורואה קוביות בבטן - קובי עזרא
קבל קישור
Facebook
Twitter
Pinterest
אימייל
אפליקציות אחרות
-
אני מאוד מרוצה מהדיאטה-חיטבתי את גופי, וכבר אני מתחיל לראות את הקוביות בבטן.
אז תודה רבה מקרב הלב על הדיאטה המהירה ואורח החיים הבריא לקובי עזרא.
קובי עזרא לדעתי הוא התותח הראשי בישראל! אין יותר טובים ממנו התחומי הדיאטה והספורט! ואני מדבר מתוך ניסיון רב, לאחר שניסיתי את מזלי אצל הרבה "יועצי תזונה" נוכלים ושרלטנים...
אני מציע לכם להישמר מפני יועצי תזונה, היות ויועצי תזונה הם לא למדו תזונה באופן פרקטי,
אם אתם מחפשים איש מקצוע טוב אמליץ לכם על קובי עזרא! למידע נוסף בסיפור האישי: כיצד ליצור קוביות בבטן?
שם: רותם, תאריך לידה: 14-6-96. גובה: 179 ס"מ.
מה דעתך על הדיאטה של קובי עזרא?
אני מאוד מרוצה מהדיאטה, אני חיטבתי את גופי, וכבר אני מתחיל לראות את הקובניות בבטן. בקיצור אני מאוד מרוצה! אז תודה רבה מקרב הלב על הדיאטה המהירה ואורח החיים הבריא לקובי עזרא.
קובי עזרא לדעתי הוא התותח הראשי בישראל! אין יותר טובים ממנו התחומי הדיאטה והספורט! ואני מדבר מתוך ניסיון רב, לאחר שניסיתי את מזלי אצל הרבה "יועצי תזונה" נוכלים ושרלטנים...
אני מציע לכם להישמר מפני יועצי תזונה, היות ויועצי תזונה הם לא למדו תזונה באופן פרקטי, אם אתם מחפשים איש מקצוע טוב אמליץ לכם על קובי עזרא, אך אני משוחד במקרה זה! אז פשוט כדי לכם לפנות לאיש מקצוע עם תעודות וכו'...
דיאטה והרזיה אמיר מטופלו של קובי עזרא לאחר הדיאטה וההרזיה שיטת הדיאטה והרזיה נוחה וקל להתמודדות. התוצאות מהדיאטה מהירות מאוד. אני נהנה מכל רגע בדיאטה ולא רוצה להפסיק.
חיוני להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות (כמו רופא שיניים ורופא חניכיים) לקבלת ייעוץ וטיפול מותאמים אישית. 1. שמור על היגיינת פה טובה: צחצח שיניים פעמיים ביום באמצעות משחת שיניים פלואוריד. הקפידו להשתמש במברשת שיניים רכה ומברשת למשך שתי דקות לפחות. השתמש בחוט דנטלי מדי יום כדי להסיר רובד ופסולת בין השיניים שאליהם מברשת השיניים שלך עשויה לא להגיע. 2. בדיקות שיניים קבועות: תזמן בדיקות וניקוי שיניים קבועים עם רופא השיניים שלך. ניקוי מקצועי יכול לסייע בהסרת רובד ואבן שן שעלולים לתרום לדלקת חניכיים. 3. השתמש במי פה חיטוי: לשטוף את הפה עם מי פה אנטיספטי או אנטיבקטריאלי כדי לעזור להפחית חיידקים ורובד. חפש מוצרים עם חותמת הקבלה של איגוד השיניים האמריקאי (ADA). 4. תזונה בריאה: צרכו תזונה מאוזנת ועשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים. הגבל חטיפים ומשקאות ממותקים, מכיוון שהם יכולים לתרום להיווצרות פלאק. 5. הפסק לעשן: אם אתה מעשן, שקול להפסיק. עישון יכול לתרום למחלות חניכיים ולעכב את תהליך הריפוי. 6. איזון מצבי מתח: מתח כרוני יכול להשפיע על מערכת החיסון שלך ולהגביר את הסיכון לדלקת חניכיי
תגובות
הוסף רשומת תגובה