דיאטה בשיטת קובי עזרא, תזונה לחיטוב הגוף

הספר: סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! מספר אודות כל הסטרואידים האנאבולים. סטרואידים לפיתוח גוף ומסת שרירים. סטרואידים לחיטוב הגוף. הורמון גדילה ותופעות לוואי של כל סטרואיד בפני עצמו ועוד... הספר מכיל: 200 דפים מלאי תוכן. הספר הראשון שנכתב בשפה העברית! יצא במהדורה מוגבלת של עותקים! הספר דן אודות כל התרופות (סטרואידים, הורמוני גדילה ועוד) והשימוש בהם אצל ספורטאים. ועוד נושאים חשובים רבים. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! / קובי עזרא הספר: סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! הינו ייחודי בשפה העברית אשר דן אודות התרופות שספורטאים נוטלים בכדי לפתח את השרירים, הכושר והכוח. סטרואידים אנדרוגניים אנאבוליים (Anabolic steroids-androgenic) הם הורמונים סטרואידים סינתטיים וטבעיים אשר מעודדים גידול וחלוקת תאים, וכתוצאה מכך גידול של מספר סוגי רקמות ובעיקר שרירים ועצמות. טסטוסטרון הוא אחד מהסטרואידים האנאבוליים הטבעיים החזקים ביותר. סטרואידים אנאבוליים (כסמים בספורט) בשמוש ע"י ספורטאים ומפתחי גוף.סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! באמצעות ספר זה תלמדו : *...

ספרים המומלצים לספורטאים ולשוחרי הבריאות והדיאטה להלן שלושה ספרים המומלצים ביותר בעבורכם שוחרי הבריאות והכושר, או לאלא שרוצים לעשות דיאטה באופן מהירה ביותר. הספרים הנ"ל ילמדו אתכם כיצד לרדת במשקל ובאחוזי השומן, ולא לפרק שרירים ונוזלים במשקל.  הספרים עוסקים בתזונה ודיאטות שונות ומהירות לספורטאים ולכלל האוכלוסיה.  הספרים מהווים חומר מקיף ביותר על אך וכיצד לחטב את הגוף ולקדת באחוזי השומן?. מדוע חשוב לאכול פחמימות כדי לבנות מסת שרירים ולחטבם? סקירה של מרבית ה דיאטות המודרניות, ואילו בדיקות רפואיות יכולות לאתר גורמים לכישלון מאמצי חיטוב השרירים ו/או העלייה במסת השריר שלכם. מבוסס על מאמרים ומחקרים מדעיים ומיועד הן לאנשי מקצוע והן לקהל הרחב, הוא כתוב בשפה בהירה ונוח מאוד לשימוש. אודות רכיבי המזון המזון השונים - חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים, מינרלים ונוזלים, אשר במינון נכון מספקים כוח ואנרגיה במהלך הפעילות ומאפשרים התאוששות מהירה יותר.  בספרים תקבלו המלצות תזונתיות לפי קטגוריות השונות ובהתאם למבנה הגוף השונים. המלצות תזונה לגברים ונשים צעירים ומבוגרים ...