דיאטה בשיטת קובי עזרא, תזונה לחיטוב הגוף

מהפך החיים שמתחיל בצלחת: כך חטב מתן את הגוף ובנה שרירים, והפך לסיפור ההצלחה החדש של שיטת קובי עזרא המסע אל האני החדש: החיפוש אחר התקווה שאבדה כולנו מכירים את התחושה. זו של ההבטחה העצמית שמגיעה בכל ינואר, בכל התחלה חדשה, ואפילו בכל בוקר מחדש: "היום אני משנה את החיים שלי". לרבים, ההבטחה הזו מתנפצת מהר מאוד מול מציאות של דיאטות כסאח, אימונים מפרכים שלא מביאים תוצאות, ותחושה מתמדת של תסכול וחוסר אונים. מתן היה בדיוק שם. שנים של ניסיונות כושלים הותירו אותו עם גוף שהיה רחוק ממה שחלם עליו, וחשוב מכך – עם נפש שהחלה לאבד את האמונה בעצמה. הוא הרגיש כבד, עייף, וחסר אנרגיה, ובכל פעם שהביט במראה, ראה את הפער העצום בין מי שהוא רצה להיות לבין המציאות. זוהי נקודה כואבת ורגישה: התחושה שאתה "מקולקל", שאצלך זה פשוט לא יעבוד, בניגוד לכל סיפורי ההצלחה הנוצצים. אבל מתן, כמו רבים אחרים, לא ויתר על החלום. הוא ידע שיש דרך אחרת, דרך שלא תדרוש ממנו לסבול מרעב או להתאמן עד אובדן כוחות, אלא דרך שתשלב שכל, מקצועיות וליווי אנושי. בחיפושיו אחר פתרון אמיתי, הוא הגיע אל קובי עזרא, המומחה לפיתוח הגוף...