דיאטה בשיטת קובי עזרא, תזונה לחיטוב הגוף

קובי עזרא: הגורו של אורח החיים ההוליסטי שהופך חלומות הרזיה למציאות מהפך בחיים: איך דני ניצח את 'הכרס' וחזר לחיים בעזרת הגישה הייחודית של קובי עזרא המאבק השקט של דני: מעבר למספר על המשקל הסיפור של דני הוא לא רק סיפור על ירידה במשקל; זהו סיפור על מסע לגילוי עצמי מחודש, על תעצומות נפש חבויות ועל הכוח הבלתי מעורער של הכוונה מקצועית ואמיתית. דני, כפי שהוא מעיד על עצמו, היה "שמן לשעבר". מאחורי שתי המילים הפשוטות הללו מסתתר עולם שלם של תסכול, ניסיונות כושלים וייאוש שרק מי שעבר מסע דומה יכול להזדהות איתו באמת. כמה פעמים ניסה דני? אין ספור. הוא ביקר אצל "אין סוף דיאטנים למיניהם", ניסה כל אופנת דיאטה חולפת שעלתה לכותרות, ורכש ספרי בישול בריאים שהעלו אבק על המדף. הרצון היה שם, המסירות הרגעית הייתה קיימת, אבל התוצאות – הן תמיד היו רגעיות, מלוות בתחושת כישלון צורבת שהפכה את הניסיון הבא לקשה יותר. זהו כאב מוכר לרבים: ההבנה שהבעיה היא לא רק מה שנכנס לצלחת, אלא משהו עמוק יותר, כזה שיושב בראש, בהרגלים ובדפוסים שקשה כל כך לשבור. ה"כרס" שלו, כפי שהוא מכנה אותה, הפכה...