דיאטה בשיטת קובי עזרא, תזונה לחיטוב הגוף

ייעוץ פיתוח גוף וחיטוב השרירים בשיטת קובי עזרא. להלן מטופלים אשר מספרים על שיטת התזונה ותוכניות האימונים בשיטתו של המומחה בתחום קובי עזרא.  בפגישת הייעוץ לפיתוח השרירים : ראיון להכרת המתאמן, מצבו הנוכחי ומטרותיו. בדיקות ומדידות: משקל, היקפים אחוזי שומן וכו'.  הצבת יעדים. בניית תוכניות תזונה המשתנות בהתאם לדרישותיו של המתאמן. בניית תוכניות אימונים בהתאם לדרישות ולמצב של המתאמן. הדרכה ומעקב אישי. פגישה / טלפון / מייל.ייעוץ, מעקב ותמיכה טלפונית לאורך כל הזמן. למי מיועד הייעוץ לפיתוח הגוף?   מתאמנים חדשים שרוצים להתאמן בחדר הכושר או להתאמן בבית.  אנשים אשר רוצים לשמור על אורך חיים בריא.  המעוניינים להעלות או לרדת במשקל ובאחוזי השומן בגוף.  נשים וגברים הרוצים לרדת במשקל, להתחטב ולעצב את גופם. דוגמני מסלול ומצטלמים לבוקים. נערים לפני גיוס הרוצים להיכנס לכושר קרבי. אנשים הרוצים הדרכה ספציפית יותר ותמיכה בתוכנית האימונים שלהם. ספורטאים שמעוניינים לשפר ביצועים ספורטיביים. מפתחי הגוף שמעוניינים להתחרות באופן מקצועי. ...