דיאטה צום לסירוגין, קובי עזרא, Intermittent Fasting

דיאטה צום לסירוגין (Intermittent Fasting) עם קובי עזרא. למרות שצום לסירוגין היא דרך יעילה לרדת במשקל והיא למעשה בחירת סגנון חיים.






היתרונות צום לסירוגין

היתרונות של צום לסירוגין כוללים: ירידה במשקל, הגנה מפני מחלות כרוניות, שיפור בתפקוד המוח והגדלת אורך החיים.

תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

חשיבות האשלגן לגופנו - קובי עזרא

הדיאטה והרזיה בשיטת Diet2All, סיפור אישי של מטופל מרוצה התהליך עיצוב וחיטוב הגוף