ממליץ על הספרים לספורטאים, ספורטולוגיה המדריך לספורטאי, אבן הפינה לפיתוח...

ממליץ על הספרים לספורטאים, ספורטולוגיה המדריך לספורטאי, אבן הפינה לפיתוח השרירים, מאת קובי עזרא Ph.D. בספר "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי", לראשונה בפני קוראיו את התוכניות שלו – המהפכנית באופן פשוט: להפחתת משקל ואחוזי שומן, בניית שרירים ועלייה במסה באופן מהיר ואוטומטי.



פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

איך קובי עזרא שינה את חייהם של השמנמנים? - ומה הסוד שלו?

הדיאטה והרזיה בשיטת Diet2All, סיפור אישי של מטופל מרוצה התהליך עיצוב וחיטוב הגוף

גלו את הדרך של קובי עזרא: איך לחטוב את הגוף ולחשוף קוביות - בלי רעב, עם ידע, ועם תוצאות דרמטיות שכבר הפכו למגמה!