דיאטה - אני מצליח ומאמין שאני חומר ביד היוצר

במסגרת עבודתי מאוד קשה לי לשמור על התזונה, היות ואני עובד עם מזונות וצריך לאכול ולדגום מזונות שונים. אך הודות לקובי עזרא - אני מצליח ואני מאמין שאני חומר ביד היוצר.

להלן ראיון עם אסי על הליך התזונה והדיאטה בשיטתו של קובי עזרא.

שלום מה שלומך?
אהלן בסדר גמור.

רצינו לשאול אותך מספר שאלות על שיטת הרזיה וחיטוב.
מה דעתך על השיטה? וכיצד אתה חווית אותה?

אלף השיטה מעולה !
שיטה מאוד אינדיבידואלית ! המותאמת אישית לכל משתמש בה.
ורואים תוצאות !
אני הייתי גבר שמן.
ובמסגרת עבודתי תמיד הייתי אוכל.
תחילה שקלתי 84 קילוגרם, עם 36 אחוזי שומן.
כמובן שכל כך שניתי הרגלי האכילה הרגילה הספורט.
והגעתי ל-17 אחוזי שומן למטה! כל זאת בזמן מאוד קצר של כשלושה חודשים בקירוב.
אודות לשיטה (הרזיה וחיטוב הגוף) הזאת, השיטה הזאת מאוד פרקטית.

כמובן שהייתי מאוד שמן - בהתחלה ולהלן וידאו שתוכלו לראות ולהתרשם בשלבים הראשונים שהתחלתי בדיאטה ואיך הגעתי אליה כיום!...