תוספים ורכיבי תזונה המסייעים לדיאטה ויחטוב הגוף

תוספים ורכיבי תזונה המסייעים לדיאטה ויחטוב הגוף. ודאו שאתם אוכלים שפע של מזונות בתזונה היום יומית שלכם, כגון: אבוקדו, שעועית, ברוקולי, אם אתם רוצים לרדת במשקל הגוף.







שיבולת השועל עשירה בסיבים תזונתיים, כך מנה יכול לעזור לך להרגיש מלא לאורך כל היום. בחצי כוס אורז 4.6 גרם עמילן עמיד, פחמימות בריאות המגבירים את חילוף החומרים ומסייעים לגוף לשרוף שומן.

אבוקדו מכיל חומצה אולאית, תרכובת בשומנים רווים בריאים (MUFAs), העשוי לעורר את הגוף לתחושת שובע ולהשקיט את הרעב בפועל. אכילת חצי אבוקדו ליום יהיה ניתן לצפות כי השומן בבטן שלכם התמוסס. האבוקדו מכיל גם סיבים וחלבונים.