תמצית תה ירוק מציג יתרונות בריאות במצבים של יל"ד בילדים שמנים
תמצית תה ירוק מציג יתרונות בריאות במצבים של יל"ד בילדים שמנים
מחקר חדש מפולין מעורבים יתר לחץ דם בחולים הסובלים מהשמנת יתר עולה כי תמציות של תה ירוק עשויה להוביל לשיפור בלחץ הדם, רמות הסוכר בדם סמנים של דלקת.
חשיבות החלבונים בדיאטה | דיאטה ושומנים | דיאטה וחומצות אמינו | דיאטת האנטי-אייג | הדיאטה האפריקאית | דיאטת האקנה-דיאטה ללא אקנה | דיאטת ה-3 שעות | דיאטת האבס-דיאטת הבטן | דיאטת אננס | דיאטת בננה-חלב | דיאטת הארומה-ריח | דיאטה האבטיח | דיאטה ללא גלוטן | דיאטת הפופקורן | דיאטת פריטיקין | דיאטה לפי סוג הדם | דיאטת מרק כרוב | דיאטת אשכוליות | דיאטת חומץ תפוחים | דיאטת קקאו | הדיאטה של בוב גרין | דיאטת סאות | דיאטת אטקינס | דיאטת חלבונים | דיאטות הרזיה וחיטוב הגוף
שלושה חודשים של תוספת של תמצית תה ירוק הביאה לירידה משמעותית ברמות של חלבון מגיב C (CRP), סמן של דלקת, כמו גם בירידה משמעותית הסיסטולי והן לחץ הדם הדיאסטולי ב -56 אנשים שמנים הסובלים מיתר לחץ דם.
"שלושה חודשים של תוספת תמצית התה הירוק הייתה השפעה משמעותית על גורמי סיכון קרדיווסקולריים כמו תנגודת לאינסולין, לחץ דם, דלקת סטרס חמצוני בחולים עם יתר לחץ דם והשמנה הקשורה והיה הרומן למצוא הוכיח במחקר שלנו", כתב החוקרים מ פוזנן האוניברסיטה למדעי הרפואה.
למיטב ידיעתנו, זהו הניסוי הקליני הראשון, שבוצעה על חולים שמנים עם יתר לחץ דם." המחקר מוסיף לגוף גדל והולך של ראיות התומכות ביתרונות הבריאותיים של התה הירוק ותמציות שלה. רוב המדע על תה יש הביט תה ירוק, עם היתרונות שדווחו על הפחתת הסיכון לאלצהיימר ושיפור בריאות הלב וכלי הדם ובעל פה.
תה ירוק מכיל בין 30% ו 40% של מים שניתן להפיק פוליפנולים, בעוד תה שחור (תה ירוק, כי כבר חמצון על ידי תסיסה) מכיל בין 3 לבין 10 אחוזים. תה אולונג הוא תה מותסס למחצה והוא משהו בין תה ירוק ושחור.
ארבעת פוליפנולים העיקריים שנמצאו מתעסק עם עלי תה טריים הם epigallocatechin gallate (EGCG), epigallocatechin (EGC), epicatechin gallate (ECG) ו epicatechin (EC). מחקר פולני חדש המשמש מנה יומית של תמצית תה ירוק 379 מ"ג, 208 מ"ג של מתן EGCG. את פוזנן מבוססי החוקרים גייסו 56 הסובלים מהשמנת יתר, יתר לחץ דם אנשים להשתתף כפול סמיות משפטם מבוקר פלסבו. המשתתפים צרכו או 379 מ"ג ליום של תמצית תה ירוק (GTE) או פלצבו למשך שלושה חודשים. תוצאות המחקר הראו כי צריכת תה ירוק תמצית הייתה קשורה עם ירידה ממוצעת הסיסטולי ולחץ הדם הדיאסטולי של 4.9 ו -4.7 מ"מ כספית, בהתאמה, לעומת ירידות של 0.8 מ"מ כספית בלבד ו -0.6, בהתאמה, בקבוצת הפלצבו. בנוסף, שיפורים משמעותיים רמות אינסולין וסוכר בדם (גלוקוז) בדם נצפו גם לאחר שלושה חודשים של תוספת של תמצית תה ירוק, אבל לא שיפורים כאלה נצפו בקבוצת הפלצבו. לבסוף, רמות ה-CRP ירד ב 0.9 מ"ג / ל 'בקבוצה תמצית תה ירוק, אך עלה ב 0.11 מ"ג / L בקבוצת הפלצבו. בהתייחסו מנגנון הפוטנציאל, אמרו החוקרים כי הפעולה נוגד חמצון ואנטי דלקתית של תמצית עשוי להסביר להורדת לחץ הדם פעילות, ההשפעות על הלב ואת הפחתת סמנים של לחץ חמצוני דלקת. "הממצאים הנוכחיים מראים עדות חזקה על השפעה חיובית של תוספת תמצית תה ירוק על לחץ הדם, חילוף החומרים של פחמימות פרופיל השומנים, כמו גם על דלקת סטרס חמצוני, בחולים עם יתר לחץ דם והשמנה הקשורה", כתבו החוקרים. "כי הנושאים המיוצגים הקבוצות יתר ייצוג האוכלוסייה המודרנית, היתרונות הפוטנציאליים של GTE יש להעריך בזהירות במחקרים עתידיים", סיכמו החוקרים.
מחקר חדש מפולין מעורבים יתר לחץ דם בחולים הסובלים מהשמנת יתר עולה כי תמציות של תה ירוק עשויה להוביל לשיפור בלחץ הדם, רמות הסוכר בדם סמנים של דלקת.
חשיבות החלבונים בדיאטה | דיאטה ושומנים | דיאטה וחומצות אמינו | דיאטת האנטי-אייג | הדיאטה האפריקאית | דיאטת האקנה-דיאטה ללא אקנה | דיאטת ה-3 שעות | דיאטת האבס-דיאטת הבטן | דיאטת אננס | דיאטת בננה-חלב | דיאטת הארומה-ריח | דיאטה האבטיח | דיאטה ללא גלוטן | דיאטת הפופקורן | דיאטת פריטיקין | דיאטה לפי סוג הדם | דיאטת מרק כרוב | דיאטת אשכוליות | דיאטת חומץ תפוחים | דיאטת קקאו | הדיאטה של בוב גרין | דיאטת סאות | דיאטת אטקינס | דיאטת חלבונים | דיאטות הרזיה וחיטוב הגוף
שלושה חודשים של תוספת של תמצית תה ירוק הביאה לירידה משמעותית ברמות של חלבון מגיב C (CRP), סמן של דלקת, כמו גם בירידה משמעותית הסיסטולי והן לחץ הדם הדיאסטולי ב -56 אנשים שמנים הסובלים מיתר לחץ דם.
"שלושה חודשים של תוספת תמצית התה הירוק הייתה השפעה משמעותית על גורמי סיכון קרדיווסקולריים כמו תנגודת לאינסולין, לחץ דם, דלקת סטרס חמצוני בחולים עם יתר לחץ דם והשמנה הקשורה והיה הרומן למצוא הוכיח במחקר שלנו", כתב החוקרים מ פוזנן האוניברסיטה למדעי הרפואה.
למיטב ידיעתנו, זהו הניסוי הקליני הראשון, שבוצעה על חולים שמנים עם יתר לחץ דם." המחקר מוסיף לגוף גדל והולך של ראיות התומכות ביתרונות הבריאותיים של התה הירוק ותמציות שלה. רוב המדע על תה יש הביט תה ירוק, עם היתרונות שדווחו על הפחתת הסיכון לאלצהיימר ושיפור בריאות הלב וכלי הדם ובעל פה.
תה ירוק מכיל בין 30% ו 40% של מים שניתן להפיק פוליפנולים, בעוד תה שחור (תה ירוק, כי כבר חמצון על ידי תסיסה) מכיל בין 3 לבין 10 אחוזים. תה אולונג הוא תה מותסס למחצה והוא משהו בין תה ירוק ושחור.
ארבעת פוליפנולים העיקריים שנמצאו מתעסק עם עלי תה טריים הם epigallocatechin gallate (EGCG), epigallocatechin (EGC), epicatechin gallate (ECG) ו epicatechin (EC). מחקר פולני חדש המשמש מנה יומית של תמצית תה ירוק 379 מ"ג, 208 מ"ג של מתן EGCG. את פוזנן מבוססי החוקרים גייסו 56 הסובלים מהשמנת יתר, יתר לחץ דם אנשים להשתתף כפול סמיות משפטם מבוקר פלסבו. המשתתפים צרכו או 379 מ"ג ליום של תמצית תה ירוק (GTE) או פלצבו למשך שלושה חודשים. תוצאות המחקר הראו כי צריכת תה ירוק תמצית הייתה קשורה עם ירידה ממוצעת הסיסטולי ולחץ הדם הדיאסטולי של 4.9 ו -4.7 מ"מ כספית, בהתאמה, לעומת ירידות של 0.8 מ"מ כספית בלבד ו -0.6, בהתאמה, בקבוצת הפלצבו. בנוסף, שיפורים משמעותיים רמות אינסולין וסוכר בדם (גלוקוז) בדם נצפו גם לאחר שלושה חודשים של תוספת של תמצית תה ירוק, אבל לא שיפורים כאלה נצפו בקבוצת הפלצבו. לבסוף, רמות ה-CRP ירד ב 0.9 מ"ג / ל 'בקבוצה תמצית תה ירוק, אך עלה ב 0.11 מ"ג / L בקבוצת הפלצבו. בהתייחסו מנגנון הפוטנציאל, אמרו החוקרים כי הפעולה נוגד חמצון ואנטי דלקתית של תמצית עשוי להסביר להורדת לחץ הדם פעילות, ההשפעות על הלב ואת הפחתת סמנים של לחץ חמצוני דלקת. "הממצאים הנוכחיים מראים עדות חזקה על השפעה חיובית של תוספת תמצית תה ירוק על לחץ הדם, חילוף החומרים של פחמימות פרופיל השומנים, כמו גם על דלקת סטרס חמצוני, בחולים עם יתר לחץ דם והשמנה הקשורה", כתבו החוקרים. "כי הנושאים המיוצגים הקבוצות יתר ייצוג האוכלוסייה המודרנית, היתרונות הפוטנציאליים של GTE יש להעריך בזהירות במחקרים עתידיים", סיכמו החוקרים.
תגובות
הוסף רשומת תגובה