הגעתם לכאן כבר התחלתם בתהליך בדיאטה וההרזיה.
דיאטה זו לא מילה גסה!
דיאטה זו החלטה חד משמעית להיות בריא ויפה.
דיאטה זו החלטה לאהוב את עצמך, לפרגן לעצמך ולהגיד שגם לך מגיע יותר.
כן, גם לך מגיע לחיות טוב ליהנות מכל העולמות.
בשיטה הייחודית שלנו תוכלו להגשים חלומות להיות חטובים ורזים לצמיתות ! ! !
דיאטה, הרזיה, חיטוב הגוף בשיטת קובי עזרא.
כורכום וכורכומין להורדת רמות השומנים בדם בקרב הסובלים מגורמי סיכון לב וכלי דם
קבל קישור
Facebook
X
Pinterest
אימייל
אפליקציות אחרות
-
שלום לצופים כאן קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, היום אספר לכם על מחקר המתאר את יעילות הכורכום והכורכומין על הורדת רמות השומנים בדם בסובלים מגורמי סיכון לב וכלי דם.
מחלות לב וכלי דם הן כיום הגורם המוביל לתמותה ברחבי העולם. גורמי סיכון קרדיווסקולריים עיקריים כוללים גיל, מין, לחץ דם גבוה, דיסליפידמיה, השמנת יתר, סוכרת מסוג 2 ותסמונת מטבולית.
מחקר אפידמיולוגי הראה שריכוזים נמוכים של כולסטרולליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL-C) וטריגליצרידים היו קשורים לסיכון נמוך למחלות לב וכלי דם. לכן טיפול בדיסליפידמיה חשוב למניעת מחלות לב וכלי דם.
יעילות ובטיחות הכורכום וכורכומין בהורדת רמות השומנים בדם בקרב חולים עם גורמי סיכון לב וכלי דם: ניתוח אנליזה של ניסויים מבוקרים אקראיים.
דיסליפידמיה היא גורם סיכון קרדיווסקולרי באוכלוסייה הכללית. בוצע מטה-אנליזה כדי להעריך את יעילותם ובטיחותם של כורכום וכורכומין בהורדת שומנים בדם בקרב חולים בסיכון למחלות לב וכלי דם (CVD).
חיפוש ספרות מקיף נערך במאגרי PubMed, Embase, Ovid, Medline ו- Cochrane Library כדי לזהות ניסויים מבוקרים אקראיים (שפורסמו בנובמבר 2016) שהעריכו את השפעת הכורכום וכורכום על רמות השומנים בדם כולל כולסטרול כללי (total cholesterol), כולסטרול ליפופרוטאין בעל בצפיפות נמוכה (LDL-C), כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL-C) וטריגליצרידים (TG).
הניתוח כלל 7 מחקרים (649 חולים). כורכום וכורכומין הפחיתו משמעותית את LDL-C והטריגליצרידים, בהשוואה לקבוצת הביקורת.
רמות HDL-כולסטרול בסרום לא השתפרה באופן מובהק. כורכום וכורכומין אכן בטוחים לשימוש, ואף אחד מהמחקרים שנכללו לא דווחו על תופעות לוואי חמורות.
תופעות לוואי הן בקבוצת הביקורת והן בקבוצת הניסוי. דיווחו כי 2 חולים חוו כאבי בטן ובחילה בו זמנית, וחולה אחר סבל מכאבי בטן.
חשוב לציין שסטטינים ופיברטים הן תרופות הגורמות לשינוי ברמת הליפידים.
סטטינים נמצאים בשימוש נרחב למרות הפוטנציאל שלהם לגרום לתופעות לוואי קשות, כמו: מיופתיה (Myopathies) שהיא שם כולל למחלות הפוגעות בשרירים (מיו=שריר, פתיה=מחלה), ופגיעה בתפקודי הכבד.
המהפך שמתחיל בצלחת: איך קובי עזרא שינה את חייהם של אלפים - ומה הסוד שלו? הרגע בו הכל השתנה היא ישבה מולי עם דמעות בעיניים, החזיקה את גיליון בדיקות הדם שלה וסיפרה בשקט: "אחרי 15 שנים של דיאטות יו-יו וייאוש, קובי עזרא החזיר לי את הבריאות - והתקווה". הסיפור של שרית אינו יוצא דופן. במשרדו הצנוע בתל אביב, קובי עזרא מקשיב לסיפורים כאלה מדי יום - אנשים שחשבו שלעולם לא ירזו, שיישארו כבולים בתרופות, שיחיו עם כאבים ועייפות. ואז הם פוגשים בו. לא רק דיאטה - הצלה של חיים מה הופך את קובי עזרא לכל כך מיוחד? אולי זו העובדה שהוא לא מדבר על "קלוריות" או "איסורים", אלא על הזדמנות שנייה . ליאור (38) הגיע אליו אחרי התקף לב. היום הוא רץ מרתונים. תמר (29) סבלה מדיכאון ומעייפות כרונית. התזונה שעזרא בנה עבורה שינתה את הכימיה של המוח שלה. "זה היה כמו להחליף מנוע", היא מחייכת. יעקב (60) קיבל בשורת אי-ספיקת כליות. היום, הודות לתפריט המותאם אישית, הוא חוגג עם הנכדים בלי כאבים. "אני לא עושה קסמים" , אומר עזרא בעיניים טובות, "אני פשוט נותן לגוף את מה שהוא ב...
הדיאטה והרזיה בשיטת Diet2All שפיתח קובי עזרא PhD, להלן עוד סיפור אישי של מטופל מרוצה התהליך עיצוב וחיטוב הגוף. מטופלו של קובי עזרא - מפרש לפני ואחרי הדיאטה לחיטוב הגוף. רוצים גם לחטב את הגוף? צרו קשר בנייד 0528567140 הדיאטה והרזיה בשיטת Diet2All שפיתח קובי עזרא PhD, להלן עוד סיפור אישי של מטופל מרוצה התהליך עיצוב וחיטוב הגוף. תן לנו מעט פרטיים אודותיך? מקום מגורים: בית דגן (ירושלים לשעבר). תאריך לידה: 10-3-76. גובה: 173 ס"מ, משקל התחלתי 83 ק"ג (כיום 67 ק"ג), אחוזי שומן: 35% (כיום 14% ומטה). מקום עבודה: שיווק מזון - מנהל מכירות. איכן אתה מתאמן? מתאמן: בחדר הכושר - GO-active ראשון לציון. כיצד הגעתה אלנו? דרך מכר (אביתר עבודי). פשוט ראיתי את השינויים שחלו אצלו בגוף, פשוט לא להאמין (מבחור שמן, הפך לאיש שרירי וחיטוב, כל זאת תוך זמן קצר ביותר!), אז אמרתי לו תביא לי דחוף את הטלפון של הקוסם!!! כיצד חווית את שיטת ההרזיה והחיטוב Dit2All ודעתך האישית? השיטה מעולה! ומאוד אינדיבידואלית לכל אדם בהתאמה אישית. מאיזה משקל ונקודת התחלת בדיאטה? הייתי גבר שמן! במשגרת העבודה שלי תמיד...
"אבודים בחדר הכושר? גלו את הדרך של קובי עזרא: איך לחטוב את הגוף ולחשוף קוביות - בלי רעב, עם ידע, ועם תוצאות דרמטיות שכבר הפכו למגמה!" מעבר לציפיות: סיפורו של גיא - הקוד הסודי לחיטוב הגוף ולחיים חדשים, בגישתו ההוליסטית של קובי עזרא הכאב, התקווה והחיפוש אחר הידע החסר המסע לשינוי גופני הוא אחד המסעות האישיים והמאתגרים ביותר שאדם יכול לעבור. זהו מסע רצוף בתקוות ואכזבות, זיעה וייאוש. רבים מאיתנו מכירים את התחושה – אתם מתאמנים, משקיעים זמן וכסף בחדר הכושר, מנסים "דיאטות" שמבטיחות ניסים, אבל המראה בראי נותר עקשן. אותם קילוגרמים מיותרים, אותו שומן עיקש שלא מוותר, אותה תחושה של 'בזבוז מאמץ' כשהגוף פשוט מסרב להשתנות. גיא, איש צעיר ונמרץ, היה אחד מאותם אנשים. הוא לא היה חדש למשחק. הוא הקדיש שעות רבות בחדר הכושר, דחף את עצמו, הרים משקלים, אך למרות כל המאמץ והרצון העז "להיות חטוב" ולראות את אותן קוביות מיתולוגיות בבטן, התוצאות פשוט לא הגיעו. הוא הרגיש לכוד במעגל של מאמץ חסר תכלית. זהו כאב אמיתי: התחושה שאתה עושה 'הכל נכון', ובכל זאת אתה רחוק מהיעד. במ...
