איך למנוע סוכרת מסוג 2? - קובי עזרא
איך ניתן למנוע סוכרת מסוג 2? לרוב ע"י שינוי באורח החיים, תזונה בהתאמה אישית ופעילות גופנית. שלום כאם קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.
נמצא קשר בין צריכת ברזל מסוג heme ועליה בסיכון לסוכרת. יש לציין שברזל מסוג heme שנמצא בדם בעלי החיים, כלומר שהוא מצוי בבשרים, בייחוד באיברים פנימיים ובבשר בקר.
יש לומר שברזל הוא מינרל מחמצן שבכמויות גבוהות שלו בדם עשויות לפגוע ברקמות בצורה של חמצון יתר וכך גם פגיעה בתאי בטא בלבלב באזור שמכונה איי לנגרהנס התאים אלו מפרישים אינסולין. יש לציין שהם מהווים רק כ-2% מהלבלב, כלומר שהם מעטים באופן יחסי.שהם התאים המפרישים אינסולין.
חמצון יתר בדם גורם למחלות ניוון כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, זקנה מואצת ועוד. זאת עקב היווצרות מעמסת יתר של רדיקלים חופשיים.
לכן חשוב גם לאכול נוגדי חמצון המצויים בעיקר בפירות וירקות.
תגובות
הוסף רשומת תגובה