דיאטה בשיטת קובי עזרא, תזונה לחיטוב הגוף

שלום היום אספר לכם על אצה חד-תאית ירוקה - כלורלה סגולות שלה, על בערכים תזונתיים ולאילו ממחלות הכלורלה עשויה לטפל, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.  קובי עזרא בשיחה פרטית כלורלה היא אצה חד-תאית ירוקה המיוצרת באופן מסחרי ומופצת ברחבי העולם כתוסף תזונה. מוצרי כלורלה מכילים רכיבים תזונה מזינים וויטמינים לרבות ויטמין D ו ויטמין B12 , שנעדרים במקורות מזון שמקורם בצמחים. כלורלה מכילה כמויות נכבדות של חומצה פולית וברזל.  דווח שתוספי כלורלה ליונקים, לרבות בני אדם, מציגים פעילויות תרופתיות שונות, כולל פעילויות אימונומודולטוריות, נוגדות חמצון, אנטי-סוכרתיות, נוגדות יתר לחץ דם ואנטי-היפר-שומנים בדם.  מטא-אנליזה על ההשפעות של תוספת כלורלה על גורמי סיכון קרדיווסקולריים העלתה שהכלורלה משפר את רמות הכולסטרול הכולל, רמות הכולסטרול בצפיפות נמוכה של ליפופרוטאין, לחץ הדם הסיסטולי, לחץ הדם הדיאסטולי ורמות הגלוקוז בדם בצום אך לא טריגליצרידים וליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה. השפעות מועילות אלו של כלורלה עשויות לנבוע מסינרגיזם בין מספר תרכובות תזונתיות ונוגדי חמצון. עם זאת, המידע ל

היום אספר לכם מה זה EpiCor, ולמי תוסף התזונה אפיקור מיועד? שלופ כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית והריאות טבעית.  EpiCor התגלה כמעט במקרה, בסוף המאה ה-18, ילד צעיר בשם C.W. Bloomhall חי ועבד בחווה של משפחתו. הוא הבחין שכאשר חיות המשק אכלו את שאריות השולחן של המשפחה, שכללו חלב חמוץ שגרם לתסיסת המזון, הם היו בריאים וחסונים יותר מהחיות שהוזנו רק מתזונה של דגנים.  ב-1943 הקים חברה בשם Diamond V במטרה ליצור תהליך תסיסה מיוחד במינו ליצירת שמרים מיוחדים שיסייעו לבריאות, לפריון ולפונקציות החיסוניות של בעלי חיים.  בשנת 1998 נערכה תצפית מוזרה נוספת במפעלים שיצרו את יהלום V. לעובדים שעבדו בצמוד לשמרים ונחשפו אליהם באופן קבוע, היו פחות ימי מחלה משמעותית מאשר העובדים שעבדו בלעדית במשרד.  הסתבר שלעובדי המפעל החשופים לתרבות השמרים אכן הייתה מערכת חיסון חזקה יותר. מה שגילו החוקרים הוא שלעובדי המפעל הייתה פעילות גבוהה יותר של תאי דם לבנים, רמות נמוכות יותר של קומפלקסים חיסוניים פרו-דלקתיים ורמות גבוהות יותר של הפרשת נוגדנים שנמצאת בקרומים הריריים של הגוף, כמו האף.  איך מייצרים EpiCor? EpiCor נ

איך ניתן למנוע סוכרת מסוג 2? לרוב ע"י שינוי באורח החיים, תזונה בהתאמה אישית ופעילות גופנית. שלום כאם קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.  איך למנוע סוכרת מסוג 2 ? מחלת הסוכרת לא נגרמת רק כתוצאה מאכילה מופרזת של סוכרים בלבד, אלא גם מתזונה לא בריאה באופן כללי. הסיבה העיקרית לתחלואה בסוכרת היא עודף משקל, אך לא רק!.  נמצא קשר בין צריכת ברזל מסוג heme ועליה בסיכון לסוכרת. יש לציין שברזל מסוג heme שנמצא בדם בעלי החיים, כלומר שהוא מצוי בבשרים, בייחוד באיברים פנימיים ובבשר בקר.  יש לומר שברזל הוא מינרל מחמצן שבכמויות גבוהות שלו בדם עשויות לפגוע ברקמות בצורה של חמצון יתר וכך גם פגיעה בתאי בטא בלבלב באזור שמכונה איי לנגרהנס התאים אלו מפרישים אינסולין. יש לציין שהם מהווים רק כ-2% מהלבלב, כלומר שהם מעטים באופן יחסי.שהם התאים המפרישים אינסולין. חמצון יתר בדם גורם למחלות ניוון כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, זקנה מואצת ועוד. זאת עקב היווצרות מעמסת יתר של רדיקלים חופשיים.  לכן חשוב גם לאכול נוגדי חמצון המצויים בעיקר בפירות וירקות.