האם דיאטה דלת קלוריות יעילה? קובי עזרא חסרונות ויתרונות
האם דיאטה דלת קלוריות יעילה (דיאטה דלת אנרגיה) עם קובי עזרא Ph.D.
כשמדובר בירידה במשקל, הדרך הפשוטה והמהירה ביותר לבצע שינוי בעל השפעה מתמשכת היא ליצור הרגלים שתוכלו לדבוק בהם לכל החיים.
ירידה במשקל לטווח ארוך מחייבת בחירות מזון בריא יותר באופן קבוע.
כשמדובר בירידה במשקל, הדרך הפשוטה והמהירה ביותר לבצע שינוי בעל השפעה מתמשכת היא ליצור הרגלים שתוכלו לדבוק בהם לכל החיים.
ירידה במשקל לטווח ארוך מחייבת בחירות מזון בריא יותר באופן קבוע.
תגובות
הוסף רשומת תגובה