דיאטה לחיטוב הגוף בשיטת Diet2All קובי עזרא
דיאטה לחיטוב הגוף ועיצובו בשיטת Diet2All של דר' קובי עזרא Ph.D.
נשאלת השאלה: האם יש מספר צרות לאבד משקל? או יותר נכון לומר לחטב את הגוף! רוצים לאבד שומנים באופן מהיר יותר? הגעתם למקום הנכון!.
האמת העצובה היא שרעיונות שגרתיים, כגון: לאכול פחות, לרוץ יותר - לא עובדים בטווח הארוך!.
לכן ספירת קלוריות, פעילות גופנית במשך שעות כל יום וגם שאתם מנסים להתעלם מתחושת הרעב שלכם? זה פשוט סבל מיותר ובזבוז הזמן שלכם וגם כמובן כוח רצון יקר וחשוב... לכן אנשים שעושים תהליכים שונים של הרזיה לדעתי זה סוג של מזוכיסטים. בסופו של דבר כמעט כולם מוותרים ונשברים. וזאת הסיבה שיש לנו את מגיפת ההשמנה.
למרבה המזל, יש דרכים טובות יותר... כך למעשה ישנו הצורך להתכונן לירידה במשקל או יותר נכון לומר לשרוף שומנים במהירות וללא מאמץ.
בשורה התחתונה, המשקל שלך מוסדר הורמונלית בשילוב גורמים נוספים. כל מה צורך זה הוא צמצום ההורמונים אשר גורמים לאחסון השומן, כגון: אינסולין, ואנו נאבד את המשקל העודף.
נשאלת השאלה: האם יש מספר צרות לאבד משקל? או יותר נכון לומר לחטב את הגוף! רוצים לאבד שומנים באופן מהיר יותר? הגעתם למקום הנכון!.
האמת העצובה היא שרעיונות שגרתיים, כגון: לאכול פחות, לרוץ יותר - לא עובדים בטווח הארוך!.
לכן ספירת קלוריות, פעילות גופנית במשך שעות כל יום וגם שאתם מנסים להתעלם מתחושת הרעב שלכם? זה פשוט סבל מיותר ובזבוז הזמן שלכם וגם כמובן כוח רצון יקר וחשוב... לכן אנשים שעושים תהליכים שונים של הרזיה לדעתי זה סוג של מזוכיסטים. בסופו של דבר כמעט כולם מוותרים ונשברים. וזאת הסיבה שיש לנו את מגיפת ההשמנה.
למרבה המזל, יש דרכים טובות יותר... כך למעשה ישנו הצורך להתכונן לירידה במשקל או יותר נכון לומר לשרוף שומנים במהירות וללא מאמץ.
בשורה התחתונה, המשקל שלך מוסדר הורמונלית בשילוב גורמים נוספים. כל מה צורך זה הוא צמצום ההורמונים אשר גורמים לאחסון השומן, כגון: אינסולין, ואנו נאבד את המשקל העודף.
תגובות
הוסף רשומת תגובה