דיאטה בשיטת קובי עזרא, תזונה לחיטוב הגוף

דיאטה לנערות הרזיה לנשים בשיטת קובי עזרא Ph.D, חיטוב הגוף למין החזק. מה היית המטרה שלך בהגיעך לקליניקה ? המטרה שלי הייתה כשהגעתי לקליניקה היא לרדת במשקל. אני מאוד מרוצה מהתוצאות, ירדתי בחודש וקצת 7.5 קילוגרם שזה המון ושישה אחוז שומן. הדיאטה הייתה קלה, וקובי תחשבי וברצונות שלי ובדברים שאני אוהבת כמו למשל קפה חופש, מזונות שעליהם אני לא יכולה לוותר, ולאכול אותם בלי הגבלה וכו'. דיאטה לנשים חיטוב הגוף בנוסף יש לציין שיש לנו ימי שחיתות, באותו היום שאני מגיעה לקליניקה ורואים שאני יורדת במשקל ובאחוזי השומן, באותו היום אני אוכלת כל מה שבא לי, כי זה מגיע לי - הכל מהכל בלי חשבון. #דיאטה #הרזיה #קוביעזרא #חיטובהגוף #דיאטהלנשים